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再提醒一下，建议大家留着备用。#健康小贴士 #生活常识 #日常提醒
从2013年到2026年的数据显示，国内失业保险支出在2020年和2021年新冠疫情期间明显上升，到了2022年又大幅回落。今年第一季度领取失业保险金的金额再次达到新高，达到了536亿元，超过了2013到2019年同期平均水平的三倍多（158亿元）。这反映出疫情对就业的影响仍然存在。#失业保险 #疫情影响 #就业情况
医生提醒，长时间戴耳机会对听力产生影响，平时使用耳机时最好注意休息和音量控制。 #听力保护 #健康生活 #日常提醒
如果你发现自己有这10种情况，可能说明听力正在变差，平时多留意这些信号会更好。 #听力健康 #生活小常识 #健康提醒
日常饮食中选择中餐是很多人的习惯。#饮食习惯 #中餐文化 #健康生活
阳光对身体有好处，适当晒晒太阳能帮助身体合成维生素D。不过，晒太阳的时候也要注意时间和强度，避免皮肤过度暴晒。平时多利用阳光，有助于保持身体健康。#健康生活 #日常养生 #阳光与健康
很多人把抗生素当成了普通的消炎药，这其实是个常见误区，容易让治疗效果打折扣。抗生素主要针对细菌感染，普通的消炎药更多是缓解炎症和疼痛，不能随便混用。平时遇到炎症症状，最好先弄清楚原因，避免盲目用药。#用药常识 #抗生素误区 #健康提醒
心理学里有个现象叫“对比打压”，它的特点是对方不会直接说你不好，而是不断拿别人来比较。比如“你看别人家孩子怎么样”“人家都考上编制了”“你这成绩算什么”。时间长了，很多人会觉得自己永远不够好。即使已经很努力、很优秀，也难以真正感到开心。被长期比较的人，往往会把别人的话当成自己内心的声音。最难受的不是被否定，而是开始相信“我真的不值得被认可”。其实，每个人都是独一无二的，不需要活成别人的样子。真正健康的爱不会靠羞辱来推动成长，值得珍惜的关系会让你越来越真实地做自己。 #心理健康 #自我接纳 #人际关系
还记得《中餐厅》第一季吗？那时候他们在泰国象岛拍摄，赵薇、黄晓明和张亮都在里面，节目做得挺不错的。转眼十年过去了，这次又来到泰国，不过换到了清迈。 #旅行回忆 #泰国风情 #中餐厅
抑郁症有时候会通过身体上的症状表现出来，这种情况叫做躯体化。很多人可能会感觉身体不舒服，却找不到具体的病因，实际上可能是抑郁情绪在作怪。平时如果出现持续的疲劳、头痛、胃肠不适等症状，且检查没有明显异常，也可以考虑情绪方面的影响。#心理健康 #抑郁症 #身体症状