📰 最近消息
Что вы могли пропустить в Reminder за прошедшую неделю🔘«Японская ходьба»: как получить больше пользы от обычной прогулки за 30 минут. Как-то раз австралийский фитнес-тренер Юджин Тео выложил короткое видео Walking... But better («Ходьба, но лучше»), в котором предложил не гнаться за 10 тысячами шаго
Одна книга — одна идеяВ книге «Big Time: A Simple Path to Time Abundance» журналистка Лора Вандеркам предлагает изменить восприятие времени и считать, что его у нас, на самом деле, в избытке.Отправная точка ее рассуждений — простая арифметика: в неделе 168 часов, и даже при 50-часовой рабочей неделе
Ну что ж, начались те самые три месяца.Хороший повод чаще бывать на природе, больше двигаться и организовать отпуск мечты.
Что внутри сосисок?Мы продолжаем рубрику «Что внутри», в которой разбираем состав популярных ультрапереработанных продуктов и пытаемся понять, насколько их названия и форма соответствуют содержанию. Герой этого выпуска — сосиски «Молочные». Это, пожалуй, один из самых популярных продуктов в России,
Каждый раз, когда вы разблокируете смартфон лицом, он потенциально может измерить ваш пульс — просто по короткому видео лица.В новой статье в Nature исследователи описали систему, которая записывает восьмисекундный (да, это дольше, чем обычно длится разблокировка) фрагмент с фронтальной камеры, анал
Цена мелочей (trigger warning)Сайт The Cost Of помогает понять долгосрочные последствия мелких решений. Утренний скроллинг, бизнес-ланч вместо готовки дома, забытые «бесплатные» подписки, телефон за ужином — сайт сначала предлагает угадать масштаб потери, а потом показывает расчет: в переводе на ден
Каждый момент на Земле есть один-единственный самый старый человек. Когда он, хотя обычно это она — женщины живут дольше, — умирает, самый старым человеком на Земле становится кто-то следующий. И так далее.Режиссер Сэм Грин задался целью брать интервью у тех, кто, согласно Книге рекордов Гиннесса, о
Зачем мы сохраняем что-то в папках, закладках и на скриншотах телефона? Теория «добычи информации» (Information Foraging) предполагает, что современные люди делают это, используя те же механизмы, что и животные, запасающие, к примеру еду на зиму.Белки, как показывают исследования, могут запоминать м
В это воскресенье прошел второй Кардио Рейв x ReminderСмотрим ваши отметки в соцсетях и вспоминаем, как это было⚡️Мы начали с пробежки по набережной Парка Горького — 4 км в разговорном темпе с тренером Екатериной Шошиной и витаминными шотами от NUTRO FOUND на финише. Поддержали нас беговые клубы «Сп
«Я только с 32–33 лет начал жить. Пошел в зал и там понял, что ничего не работает без питания. Семь лет считал калории по три раза в день, пробовал разные циклы голодания.Потом стало ясно, что ничего не работает без сна, — пересобрал режим: ложился в 10, вставал в 5, экспериментировал с полифазным с