📰 最近消息
Главное первую неделю пережить, дальше надеюсь привыкну, уже начнут меняться привычки, вкусовые рецепторы по другому начнут ощущать пищу)) Я убираю конфетки, шоколадки, булки и тд 🙌🏻заменю на полезные какие то сладости, хлебцы, сухофрукты, батончики протеиновыеЕще! Я сделала фото с белье, замеры и в
Доброго дня 🌸✨Забила все в Fs, что-то мало пока получилось по ккал, хотяб на 1500 есть желательно, тут у меня завтрак каша с бананом, обед курица с киноа + овощи, перекус ролл с яйцом в лаваше, ужин творог и печенье протеиновое. Может еще что то добавлю на ужин. рилс в тему, затетайте в инст кстати
Шучу, ладно 😁Классный праздник 🥰И я всех поздравляююю❤️Любовь это замечательное чувство и пусть каждому из нас в жизни повезет встретить человека с которым это будет возможно испытать! Пусть любовь будет в вашем сердце и проявляется не только по отношению к вашему партнеру, но и в отношении к себе,
Мне очень нравится этот тренд на все живое и настоящее! Если мне предложат выбрать, пойти на тусу или в баню, я выберу второй вариант 😏выбор взрослой тети 😂❤️Это было 13 февраля и мы собрались чтоб отпраздновать сразу 2 праздника, день подруг и прошедший день рождение моей любимки Дианы 🌷✨так сильно
Девчата, выложила новую практику на ютуб 🕊️Йога для здоровой спины, акцент на укрепление ✨Двигаемся мягко, с вниманием и дыханием 🤍Оставляйте комментарии под видео, если понравилось 🥰
День первый 1️⃣Ооочень все нравится!!! На выезд у нас программа насыщенная, все хочется успеть)) вчера мы заселились, поужинали, осмотрели территорию, а вечером нас ждала банька с чаном 😻Мы живем рядом с лесом, и попали на такой красивый снежный сезон, тут волшебно ✨Очень символично в бане, отпустил
С праздником богини 🌷✨Пусть каждый ваш день будет ярким, теплым и наполненным яркими воспоминаниями 🥰Я вообще амбасадор женщин 😁Меня с каждым годом окружают все больше и больше именно таких чудесных, открытых и невероятно талантливых женщин! Смотрю на женщин своей семьи, на своих подруг, на своих уч